Zo herken je een kwaliteit bril!

Waarom kunstlicht na zonsondergang serieus genomen moet worden en hoe je jezelf optimaal beschermt

Kunstlicht na zonsondergang heeft een grotere impact op onze gezondheid dan veel mensen zich realiseren. Het blauwe licht dat door kunstlichtbronnen wordt uitgestraald, kan je biologische klok verstoren en de aanmaak van melatonine, het slaaphormoon, onderdrukken. Dit kan leiden tot slaapproblemen, verminderde energie en zelfs gezondheidsproblemen op de lange termijn. Daarom is het essentieel om het juiste type bril te dragen dat effectief blauw licht blokkeert. Maar hoe nauw luistert dit eigenlijk? Heel nauw! Zelfs kleine verschillen in de kwaliteit van je bril kunnen een groot effect hebben op je bescherming. In dit artikel leggen we uit waarom dit zo is en hoe je jezelf optimaal kunt beschermen.

Het verschil tussen 98% en 99,9% blokkering

Op het eerste gezicht lijkt een bril die 98% van het blauwe licht blokkeert bijna net zo effectief als een bril die 99,9% blokkeert. Maar in de praktijk is dat verschil enorm. Zelfs een klein percentage blauw licht dat je ogen bereikt, kan je melanopsine-receptoren activeren. Deze receptoren, die zich in het midden aan de onderkant van je netvlies bevinden, zijn bijzonder gevoelig voor blauw licht dat van bovenaf binnenkomt. Dit is het type licht dat je normaal gesproken overdag van de zon ontvangt. Wanneer deze receptoren worden geactiveerd door kunstlicht, blijft je lichaam denken dat het dag is, wat je slaapkwaliteit en algehele gezondheid negatief beïnvloedt.

Een bril die 99,9% van het blauwe licht blokkeert, biedt daarom een veel betere bescherming dan een bril die slechts 98% blokkeert. Het verschil lijkt klein, maar in termen van effectiviteit is het cruciaal. Een bril die 98% blokkeert, kan je net zo goed in de prullenbak gooien als je serieus bent over het vermijden van kunstlicht na zonsondergang. Dit is hoe nauw het luistert als het gaat om kunstlicht en je gezondheid.

De Alina brillen zijn speciaal ontworpen om het volledige blauwe lichtspectrum (380-520 nm) te blokkeren met een effectiviteit van 99,93%. Daarnaast blokkeren ze ook een deel van het groene lichtspectrum (380-550 nm) met een effectiviteit van 99,73%. Dit extra stukje bescherming tegen groen licht is belangrijk omdat ook dit licht een kleine, maar meetbare impact kan hebben op je biologische klok.

Strooilicht

Een andere veelgestelde vraag is of een bril volledig afgesloten moet zijn om effectief te zijn. Het idee is dat er geen enkele kunstlichtstraal je ogen mag bereiken. Hoewel dit in theorie ideaal klinkt, is het in de praktijk niet noodzakelijk. Zelfs met een bril die niet volledig afsluit, kun je je ogen uitstekend beschermen tegen de schadelijke effecten van kunstlicht.

Strooilicht is het licht dat indirect je ogen bereikt, bijvoorbeeld door reflecties of licht dat van de zijkant binnenkomt. Hoewel dit licht niet volledig wordt geblokkeerd door een bril die niet volledig afsluit, heeft het een minimale impact op je melanopsine-receptoren. Deze receptoren worden namelijk voornamelijk geactiveerd door licht dat van bovenaf direct je ogen binnenkomt, zoals het licht van de zon overdag. Strooilicht speelt hierbij een veel kleinere rol en heeft nauwelijks invloed op de effectiviteit van de bril.

Een volledig afsluitende bril kan handig zijn in specifieke situaties, zoals wanneer je in een omgeving bent met extreem fel kunstlicht. Maar voor de meeste mensen is dit niet nodig. Zolang je bril het directe blauwe licht effectief blokkeert, ben je goed beschermd.

Hoe weet je of je bril echt werkt?

Met zoveel verschillende merken en claims op de markt is het belangrijk om te weten of je bril daadwerkelijk doet wat de producent belooft. Een betrouwbare producent zal niet aarzelen om spectrofotometrische data te delen die aantonen hoeveel licht de bril daadwerkelijk blokkeert. Sommige leveranciers publiceren deze gegevens op hun website, terwijl anderen ze op verzoek beschikbaar stellen. Transparantie is hier de sleutel.

De Alina brillen zijn getest en bewezen effectief. Ze blokkeren 99,93% van het blauwe licht en 99,73% van een deel van het groene licht. Dit betekent dat je met onze brillen verzekerd bent van de hoogste kwaliteit en bescherming.

Conclusie: kies voor kwaliteit en bescherming

Als het gaat om kunstlicht na zonsondergang, is het belangrijk om geen compromissen te sluiten. Alleen brillen die 99,9% van het blauwe licht blokkeren, bieden de bescherming die je nodig hebt om je slaap en gezondheid te optimaliseren. Onze brillen zijn speciaal ontworpen om je deze bescherming te bieden, zodat je met een gerust hart de avond kunt doorbrengen zonder je zorgen te maken over de impact van kunstlicht.

Maak je geen zorgen over strooilicht of een bril die niet volledig afsluit. Het belangrijkste is dat je een bril draagt die bijna al het blauwe licht blokkeert. Onze brillen bieden precies dat: een bijna volledige blokkering van blauw licht en zelfs een deel van het groene licht. Dit biedt voldoende bescherming voor je ogen en je biologische klok, zelfs als er wat indirect licht je ogen bereikt. Kies voor kwaliteit en effectiviteit, en je kunt met een gerust hart genieten van je avonden zonder de schadelijke effecten van kunstlicht.